As cólicas menstruais são dores que causam incômodo, mas que podem ser controladas. Recomenda-se tomar anti-inflamatórios cerca de 48 horas antes do início da menstruação ou no primeiro dia de ciclo.
Confira outras formas de aliviar a dor:
- Usar compressas quentes amenizam a dor;⠀
- Tomar chás com propriedades calmantes, como de hortelã ou erva cidreira;
- Evitar comer alimentos gordurosos;
- Beber bastante água.
Mas, fique atenta
Se mesmo assim, as dores persistirem de forma intensa, é necessário ir ao ginecologista, pois podem ser sinais de doenças como: endometriose, miomas ou adenomiose.
Esteja sempre atenta a sua saúde.
Dica de saúde com a nossa parceira Dra. Lorena de Andrade, Ginecologista e Obstetra.
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